Continuemos mais uma semana no Elemento Água.
Já abordamos o elemento terra que representa a nossa fundação. É o nosso corpo, a matéria. Mas ele também é a semente, no sentido daquilo que virá a ser. Mentalmente, é o impulso, o desejo de uma transformação, o início.
Imagine que você tem uma meta, a terra te ajudará a ter mais força de vontade, presença, foco para realizar as suas necessidades.
Já a água irá trabalhar essa ação criativa dentro de um fluxo de vida, ela mostrará a direção, a busca do prazer e a melhor maneira de compreender a si e o outro. A terra é a semente e a água é a fecundação, a formação de novas vidas e ideias. A água é o alimento da semente.
Quando a terra e a água estão em equilíbrio dizemos que você (sobre)vive
com envolvimento. Um dando subsídio ao outro. É o casal perfeito: o pai
e a mãe integrados.
Com o elemento água trabalhamos o "relacionar-se". E essa relação é consigo mesmo e com o outro.
Aqui vai algumas frases para refletirmos como estamos trabalhando o elemento água dentro de nós:
- Cada um é o que é, e não o que você quer que o outro seja.
- Os outros lhe tratam conforme a sua maneira de se expressar, e não como você acha que lhe estão vendo.
- Você é perfeita, ao mesmo tempo que a perfeição não existe: é apenas um ideal. Faça sua parte neste ideal.
- É ingenuidade esperar que a vida lhe dê garantias. Em compensação, dá-lhe um fantástico treinamento. Na vida você é um trainee.
- O futuro não existe porque amanhã você pode mudar de ideia. Viva o hoje.
- Se alguém se intromete na sua vida ou lhe maltrata, veja até onde você está permitindo isso.
Com a água trabalhamos as emoções e os sentimentos. O prazer só existe se você tem liberdade para ter prazer. Senão, é um prazer misturado, incompleto ou mera descarga.
Diz-se que o prazer é como uma água fluindo. Se não flui, há obstrução do prazer.
Porque o prazer é entrega, livre de culpa e insegurança, é sentir por completo... é como uma terra molhada - com presença e sengurança de ser o que se é, de poder desfrutar do que é bom.
Se eu acho que não sou boa o suficiente, se tenho culpa, insegurança na maneira de agir, fica muito difícil em fazer algo ou receber o prazer.
Quando se coloca um impedimento no seu prazer ele se resseca, como se a terra ficasse seca. Da mesma forma quando você deixa de comer aquelas coisas maravilhosas que lhe deixam com água na boca, só porque está pensando na balança. Você na verdade está ressecando o seu prazer de forma inconsciente e projetiva. Como se dissesse para si mesma: "Eu não posso sentir prazer". É algo restrito, que me engorda e me deixa feia". Essa é uma forma inconsciente de agir contra a fluidez, contra a entrega de ser quem se é, sem buscar tanta perfeição.
Enfim, falar de água é falar de muitos sentimentos e de muitas emoções. É falar do rio, das marés, evitando-se colocar pedras no caminho e deixando as coisas seguirem como devem.
O prazer é alegria que flui através do seu corpo, da sua alma e do seu espírito. Você aceita a vida com admiração e entusiasmo. A pergunta é: Você aceita a sua vida assim como ela é? Você encontra prazer no que você é e no que você faz? Ou tem brigado demais com a vida e as pessoas?
O prazer espera um preenchimento e um envolvimento. Se está preocupada em continuar ou não no emprego ou se a família está cheia de problemas, não tem como o prazer e o amor fluirem. O amor e o prazer estão juntos e só existem quando as pessoas se sentem à vontade para amar, senão eles deixam de ser puros e tudo vira uma preocupação.
Amor e prazer por uma pessoa, uma situação ou um trabalho acontecem quando você SENTE algo especial por aquilo, e não quando você QUER algo especial daquilo. Ex: Farei esse trabalho bem feito para ser promovida ou darei um bom presente de Natal se você for merecedor durante o ano. Em ambos os casos perde-se a liberdade de expressão e surge a pressão. Um prazer condicionado.
É necessário treinar se sentir especial e desfrutar das coisas que são boas para você. Já parou para curtir uma música que você gosta? Ou colocou alguma música para dançar sentindo o rítimo e a melodia? Ou tomou aquele banho com calma e colocou uma roupa gostosa para sentar e assistir a um filme ou conversar com algúem ou desfrutar um chá ou um bom vinho? O prazer começa nas coisas simples da vida. Se nem nas coisas simples não consigo ter prazer fica difícil compreendê-lo no todo do meu ser.
Faça um teste com você mesma: se vai tomar um sorvete ou um cafezinho, esse instante deve ser especial. O sorvete é especial e você se sente especial tomando aquele sorvete naquele momento especial.
Hoje a vida está muito corrida e a gente está perdendo o espaço do SENTIR o nosso dia a dia com prazer. Tudo é rápido e intenso, sem respiração, sem qualidade, com um prazer totalmente condicionado, porque na realidade não estamos na PRESENÇA e sim no automatismo.
Diga três coisas ou pessoas que lhe dão prazer. E, de agora em diante, sinta-se especial sempre que estiver com elas, naqueles momentos especiais.
E lembre-se que o prazer é como uma água fluindo, sem pedras no caminho, sem culpa ou rejeição, sem rapidez, com satisfação, envolvimento e alegria.
Emocionar-se quer dizer envolver-se, consequentemente, alcançar um resultado. Então, viva sua vida com mais emoção.
Transforme a tristeza em alegria. Uma dica:
Ria homeopaticamente, 3x por dia. Faz efeito de rescue.
Quem tem bom humor, tem alegria, quem tem alegria flui na vida com mais prazer.
Vamos juntas dançar, sorrir e sentir mais prazer por nós e pela nossa vida!!
Este é o meu convite para você participar da Dança Terapêutica. Todas as terças feiras às 19:15hrs.
beijos prazerosos
Amanda
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